Blog de OYTU
Adaptaciones metabólicas y fisiológicas en respuesta al ejercicio y su impacto en la salud
Ejercicio y Salud, adaptaciones metabólicas y fisiológicas. El ejercicio regular es un pilar fundamental en la prevención de enfermedades crónicas, incluyendo varios tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes y en la reducción de
Importancia del músculo esquelético en la salud
El músculo esquelético representa una parte fundamental del cuerpo humano, no solo por su rol en la postura y la locomoción, sino también como un componente dinámico en la regulación de la homeostasis
HIIT frente a entrenamiento continuo de moderada intensidad en pacientes con insuficiencia cardiaca
La insuficiencia cardíaca (IC) es una condición clínica compleja caracterizada por la incapacidad del corazón para bombear sangre suficiente para satisfacer las necesidades metabólicas del cuerpo. El manejo de la IC incluye no
Optimizar el sueño para mejorar la resistencia al estrés
La respuesta neuroendocrina al estrés es un mecanismo natural que puede convertirse en nocivo si no se regula correctamente. Este sistema está estrechamente ligado con la resiliencia, que es la habilidad para adaptarse
Revolucionando la Rehabilitación Cardíaca: El poder del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)
Cuando pensamos en la recuperación tras una enfermedad cardiovascular, incluyendo la insuficiencia cardíaca, la rehabilitación cardíaca emerge como un componente crucial. Dentro de este marco, la actividad física juega un papel fundamental, y
Ejercicio, cáncer y sistema cardiovascular
El ejercicio físico juega un papel crucial en el manejo del cáncer, adaptándose a las necesidades individuales de cada paciente y teniendo en cuenta factores como la co-medicación y la condición cardíaca, que
