El ejercicio físico está demostrando ser mucho más que una forma de mantenerse activo durante un proceso oncológico. Cada vez contamos con más evidencia de que el movimiento planificado, seguro y adaptado tiene un impacto directo y positivo sobre la evolución del cáncer, sobre los efectos secundarios de los tratamientos y sobre la calidad de vida del paciente.
Se ha comprobado que las personas que realizan ejercicio de forma regular durante el tratamiento presentan menos fatiga, una de las secuelas más frecuentes y limitantes en oncología. Además, el ejercicio ayuda a prevenir y reducir la caquexia, ese proceso de pérdida de masa muscular y peso que tanto debilita a algunos pacientes. Mantener la masa muscular no solo mejora la funcionalidad, sino que también se asocia con una mejor tolerancia a los tratamientos y una evolución más favorable.
A nivel cognitivo, el ejercicio también juega un papel protector. Muchas personas experimentan lo que se conoce como “quimioniebla”, una sensación de lentitud mental, pérdida de memoria o dificultad para concentrarse. La actividad física contribuye a mitigar estos efectos, mejorando la claridad mental y el estado anímico.
Pero lo más sorprendente es que el ejercicio no solo alivia síntomas: también actúa directamente sobre el tumor y el sistema inmunológico. Se ha observado que mejora la función de las células del sistema inmune encargadas de detectar y atacar células tumorales, y que modifica el entorno del tumor haciéndolo menos agresivo. Además, favorece un metabolismo más eficiente que puede ayudar a bloquear algunas de las vías por las que crece y se disemina el cáncer.
Estos efectos positivos no se limitan a un solo tipo de cáncer ni a una fase concreta del tratamiento. Por eso, cada vez más equipos médicos recomiendan incluir programas de ejercicio terapéutico desde el diagnóstico, ajustados siempre a las necesidades y capacidades de cada paciente.
En la Clínica OYTU, aplicamos este enfoque basado en ciencia. Nuestro equipo de fisioterapia oncológica y ejercicio terapéutico está especializado en acompañarte desde el primer día con un plan individualizado, eficaz y seguro. Porque el ejercicio, cuando se adapta y se supervisa, también es tratamiento. Si deseas conocer más sobre nuestras intervenciones especializadas, visita www.oytu.es, o solicita tu cita en este enlace: www.oytu.es/pide-cita
