La Percepción Subjetiva del Esfuerzo (RPE) para controlar la intensidad

Percepción Subjetiva del Esfuerzo (RPE)

La Percepción Subjetiva del Esfuerzo (RPE) es el “marcador de intensidad de ejercicio aeróbico” más fiable, no solo en sujetos aficionados, sino también en la élite de los deportistas de resistencia aeróbica.

La RPE se distorsiona mucho menos que la frecuencia cardiaca, el VO2 ó incluso el lactato, durante ejercicios de cierta duración, así que se convierte en la variable más fiable.

Ejercicio Terapéutico

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Ejercicio Terapéutico para pacientes oncológicos y para pacientes con patologías crónicas

Asesoramiento en Rendimiento Deportivo con el Dr. López Chicharro

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Asesoramiento en Rendimiento Deportivo JL Chicharro

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