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La OPINIÓN del Dr. JL Chicharro: Ayuno intermitente y pérdida de peso
Ayuno intermitente y pérdida de peso El ayuno intermitente ha surgido como una de las dietas más populares para la pérdida de peso en los últimos años. La razón principal para el rápido
La nutrición y la suplementación claves para luchas contra la sarcopenia
Nutrición, Suplementación y Sarcopenia Los profesionales de la salud debemos considerar establecer programas nutricionales específicos para aquellas personas en riesgo de desarrollar sarcopenia o que ya la han desarrollado. La suplementación de proteínas
Causas del envejecimiento muscular
Descubre las causas del envejecimiento muscular La etiopatogenia del envejecimiento muscular, particularmente la sarcopenia, es un proceso complejo que involucra múltiples factores interrelacionados que alteran la homeostasis del músculo esquelético. Entre los factores
Ejercicio y osteoporosis
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“Inflamación senil”: Inflamación sistémica en edad avanzada
Inflamación en edad avanzada La inflamación de bajo grado es una respuesta del cuerpo que ocurre cuando el sistema inmunológico está ligeramente activado de manera constante, pero no lo suficiente como para causar
