Blog
Ejercicio y salud cardiometabólica
Relación entre ejercicio físico y salud cardiometabólica Las personas que cumplen con las recomendaciones actuales de actividad física experimentan una reducción en el riesgo asociado con varios tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes
El músculo esquelético determina gran parte de nuestro estado de salud
Relación entre el músculo esquelético y la salud El músculo esquelético constituye una parte sustancial del cuerpo humano. Su función más evidente radica en posibilitar la postura y la locomoción del cuerpo. Es
Modalidades de ejercicio en prediabetes
Ejercicio en prediabetes La modificación del estilo de vida basada en la intervención del ejercicio sigue siendo la principal manera de retrasar o revertir el desarrollo de la diabetes en pacientes con prediabetes.
Importancia del ejercicio de fuerza en la miopatía esteroidea en pacientes con cáncer
Ejercicio de fuerza en la miopatía esteroidea La miopatía esteroidea (ME) es una condición seria y debilitante que afecta sustancialmente el estado físico y la calidad de vida de los pacientes. En pacientes
La importancia de la recuperación en entrenamiento interválico
¿Cuánto debemos de recuperar en el entrenamiento interválico? Hoy podemos conocer con precisión a que intensidad (velocidad, potencia, VO2) deberían realizar las series los deportistas que trabajan con entrenamiento interválico, pero no somos
El entrenamiento interválico de alta intensidad reduce el riesgo cardiometabólico
Beneficios del entrenamiento interválico de alta intensidad En el contexto del llamado ejercicio-salud, el entrenamiento aeróbico interválico en general, y el interválico aeróbico de alta intensidad en particular, son procedimientos que se deberían