Blog de OYTU

Ejercicios de tonificación muscular en pacientes oncológicos
Guía de ejercicios de tonificación muscular en pacientes oncológicos El cáncer es una enfermedad que no solo afecta al cuerpo, sino también a la mente y al espíritu. Durante el tratamiento, es común

Recetar ejercicio para combatir el cáncer
¿Por qué recetar ejercicio para combatir el cáncer? El cáncer es una enfermedad devastadora que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque los tratamientos tradicionales como la quimioterapia y la

Mejor entrenar potencia muscular en edad avanzada
Potencia muscular en edad avanzada Todos estamos de acuerdo en que el entrenamiento de fuerza debe ser una prioridad en edad avanzada; en lo que puede haber discusión es en como entrenar esa

¿Por qué los atletas keniatas y etíopes son tan buenos?
Rendimiento de los atletas keniatas y etíopes Desde los Juegos Olímpicos de México 1968, los atletas keniatas y etíopes han dominado el medio fondo y el fondo a nivel internacional, habiendo exhibido también

¿El paracetamol: una ayuda para mejorar el rendimiento deportivo?
Paracetamol y Rendimiento Deportivo Los estudios científicos actuales están sugiriendo que el paracetamol podría tener un efecto ergogénico en la resistencia aeróbica, el sprint y la fuerza muscular. El paracetamol, conocido también como

Optimizando el entrenamiento concurrente: Una perspectiva integral
Entrenamiento concurrente Una de las estrategias más debatidas y estudiadas es el entrenamiento concurrente, una práctica que combina ejercicios de fuerza y resistencia aeróbica en una misma sesión de entrenamiento. ¿Qué es el