Blog de OYTU
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Azúcares saludables Los azúcares naturales, como los que se encuentran en frutas, verduras y productos lácteos, son considerados más saludables en comparación con los azúcares añadidos. Esto se debe a que los azúcares
Sarcopenia en edad avanzada: prevención y tratamiento en OYTU
Tratamiento de la Sarcopenia La sarcopenia es una condición cada vez más reconocida en la medicina geriátrica, caracterizada por la pérdida progresiva de masa y función muscular. Afecta predominantemente a personas mayores, pero
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Frío para recuperar músculos La inmersión en agua fría (CWI) es una estrategia popular entre los atletas para acelerar la recuperación después de ejercicios intensos. Según el metaanálisis realizado por Xiao et al.
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Suplementos para deportistas: recomendaciones prácticas
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Estiramientos pasivos para fuerza y flexibilidad En la clínica OYTU, estamos comprometidos con el bienestar y la salud de nuestros pacientes, ofreciendo servicios de ejercicio terapéutico que se basan en la evidencia científica
