Blog de OYTU
El ejercicio clave para mejorar la calidad de vida en pacientes oncológicos
Xiong Z, Yuan Y, Yang Y, Qiu B, Bai Y, Wang T, Wang J, Zhang L, Li Y. Optimal exercise dose-response improves health-related quality of life in cancer survivors: a systematic review and
HIIT aplicado a pacientes con esclerosis múltiple
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad neurológica crónica que afecta al sistema nervioso central y, en muchos casos, conlleva síntomas debilitantes como fatiga extrema y disminución de la capacidad para realizar ejercicio.
Probióticos y su impacto en la inflamación gastrointestinal y la fatiga percibida en atletas
En nuestra clínica OYTU, entendemos la importancia de optimizar el rendimiento físico y la recuperación en atletas y personas activas. La relación entre el intestino y la inflamación inducida por el ejercicio es
El ejercicio de fuerza: una herramienta eficaz para controlar la hipertensión
En nuestra clínica OYTU siempre buscamos las mejores estrategias para mejorar la salud de nuestros pacientes. Hoy queremos hablar sobre un tema que cada vez tiene más evidencia científica: el ejercicio de fuerza
Masa muscular y envejecimiento
La masa muscular disminuye con la edad, comenzando generalmente en la quinta década de vida, aunque algunos estudios sugieren que podría iniciar en los 30 años. En promedio, los estudios longitudinales muestran una
Convierte tu grasa en energía: cómo el ejercicio activa la grasa marrón y ayuda a bajar de peso
El tejido graso en nuestro cuerpo se divide en tres tipos: grasa blanca, grasa marrón y grasa beige. La grasa blanca es la más común en adultos y se encuentra principalmente en el
